co sie mowi

[...] vs melon vs rami ostatni laty, teraz jest cos swiezego, bo czegos takiego nigdy nie bylo, naprawde fajnie to nakrecaja i super by bylo jesli levrone by wyszedl i zalapal sie do top6(wiem ze fantazja mnie poniosla :-D ) Bylo . Lou Ferrigno po 17 latach. ;) Super, gdyby Levrone zalapal sie do pierwszej 6, i fantazja troche ponosi, fakt. ( [...]

A ja uważam, że ma dużo racji w tym co mówi :) Top 6 się zmieniło przez jego brak. No, może przesada z tym wymaganiem specjalnego zaproszenia, poza tym za Arnolda ładna kaska by mu wpadła. Raczej wie, że nie zdąży się wyleczyć do tego czasu, stąd rezygnacja. |-) jaki skromny do tego.. zamiast wyjść raz w dobrych zawodach wygrać je od razu i [...]

jeszcze dodam, ze na scenie bylo "objawienie" zeszlego roku kryzianek i byl 3 ci najlepszy na swiecie samson a obu ich zakryl debiutant, na ktorym wszyscy skupiali wzrok - to chyba cos mowi :-D w ta przemiane nie wierze ale cholera wie... /SFD/2023/11/19/4f1ec6382577476384d7969af3585943.jpg /SFD/2023/11/19/6bb0592ef03742cca4c3a44da9f481ef.jpg [...]

Shaaban jest znowu w szpitalu, mowia ze jego organy "sie pomalu wylaczaja" podobo sepsa i jak zwykle to nie od tego jak zyje ifbb pro i co bierze(bo niby teraz nic nie bierze) a ktos go zarazil, bo podrozowal z bali do miami - powiem szczerze, ze lipa ze znowu kloda pod nogi ale takie tlumaczenia? kazdy kto przecholowal z saa czy innymi rzeczami [...]

WnMPapa, ale lekarz ma obowiązek ;-) On nie robi mi łaski, pacjenci po prostu nie znają swoich praw, nie wiedzą co można dostać, co nie. Nie wiedzą, co ile robić badania i jakie mogę mieć na NFZ, a za jakie muszę płacić i niewiedza boli... Mój rodzinny, jak mnie widzi, to wie, że potrzebuję (oczywiście nie naginam jego możliwości, bo może [...]

lamerator masz pecha ze masz takich wielkich kumpli i moze dlatego czujesz sie posrod nich maly :) w sumie kiedys poszedlem na impreze z takimi kolesiami czterema, ktorzy sie tak dziwnie dobrali ze wszyscy maja po ok. 190 cm no i wtedy faktycznie czulem sie niski :) ja na szczescie wielu takich wielkich nie mam, moi kumple z ktorymi najczesciej [...]

Ronie, bardzo mi miło, dziękuję:-) Fakt jest jednak taki, że duże doświadczenie i wiedzę to masz Ty i Krzych, skoro już o nas mowa. Ja cały czas staram się testować coś nowego i czerpię od takich ludzi jak Wy. Moje wyniki siłowe nijak mają się do mojego stażu- po prostu sobie ostro ćwiczę- ostro, na swój sposób i w miarę możliwości, bo ostatnio [...]

[...] to najgorsze ścierwo To sa swiete słowa Dałem soga ale nie wlazł chyba. Autor co Ci przyjacielu mówi to SHBG??? Zrób do tego poziom wolnego testosteronu. A tak najlepiej to zrób delikatny cykl na propie a potem sie normalnie odblokuj.I zacznij myslec pozytywnie bo nigdy nie wyleziesz z doła. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2014-02-24 19:59:32

czlowieku dostales konkretne rady od Hermanna1 i się do nich zastosuj - gość wie co mówi a nie kombinujesz sam na własną rękę, czytasz fora, wkrecasz sobie jeszcze bardziej i ch.uj wie co jeszcze. chcesz wyleczyc problem - idz do specjalisty.

[...] nie jestes, wiec jednak ten fat innymi prawami się rządzi. Az wrzucilem link do mojego dziennika z robieniem masy pod 6tyś kcal na ketozie :) I wiele zrodel mowi ze to sie sprawdza u przecietnego kowalskiego co dopiero gdy dojdzie SAA, ciezki kulturtystyczny trening? Ja sie jeszcze nie przekonam, ale daje sporo do myslenia Zmieniony przez - [...]

[...] 130, napiszcie co te 30 gramow bialkoa wiecej dziennie spowoduje , lece na sokach wiec jest chyba podwyzszone zapotrzebowanie organizmu na bialko, wiecej miesnia sie buduje wiec i wiecej bialka potrzebuje, no ale jak trzeba to trzeba moge zmiejszyc je do 100g tylko ze to spowoduje ze dieta bedzie dla mnie gorsza , i ciezka bo [...]

[...] jest odwodzenie w stawie biodrowym, ale nie tylko. Dlatego ja bardzo lubię aktywację tego mięśnia w ramach rozgrzewki. Nie trzeba go katować jak większego, który na marginesie trenujesz solidnie, czyli przed rozpoczęciem treningu pośladków wykonuję 3 serie po 20 powtórzeń muszli (clamschell) z gumą na kolanach. Guma ma mieć lekki opór, [...]

[...] metanabol nie nadaje się do stosowania dłużej niż przez 6-8 tygodni, w dawce 10-20 mg dziennie (amatorzy), czy 30-50 mg dziennie (zaawansowani). W tak krótkim okresie nie zbuduje się prawie żadnej masy mięśniowej, główny efekt pęcznienia zawodnika jest związany z gromadzeniem wody, glikogenu czasem tłuszczu. Po cyklu efekty szybko [...]

Znowu wiele nieprawd... Przede wszystkim ma ponad dwa razy mniej nasyconych kwasów tłuszczowych, które podwyższają poziom cholesterolu we krwi i sprzyjają chorobom układu krążenia. Co ważne, zawiera tylko 4% groźnego kwasu palmitynowego, sprzyjającego zlepianiu się się płytek krwi i powstawaniu skrzepów, mogących być przyczyną udaru. No to gorzej, [...]

Tak tak... srali muchy... dawka lecznicza co 4 tyg. Wiesz... Można go podawać i co 6 tygodni a skutek bedzie taki sam. Chodzi o to ze Omnadren rzeczywiscie utrzymuje sie 4 w organiźmie dając stężenie nie wypadające ponoc poza normę. tyle ze niech mi ktoś powie jak przy normie 2-3ng/ml ma nie być problemów z erekcją? przeciez to poziom 80letniego [...]

ja mam strasznie roz***ane plecy od rozstepow.... na dodatek sa one rozowe i sie mocno rzucaja w oczy... wiele osob mowi ze zadne masci itp nic nie daja i trzeba sie z tym pogodzic.. heh sam juz nie wiem co robic, taka masc z apteki zapewne nic nie pomoze a mi chodzi o to zeby chociarz je wybielic jakos

Wg mnie jak tyle dales rady bez lekarza, to nie ma co do niego isc. Jedyne, co by Ci mogl zalecic na wybitego palcach to oklady z Altacetu, ale to sie stosuje raczej w niedlugim czasie po urazie. Ewentualnie usztywnienie, ale tez tylko na poczatku. Tzn jak cos jest faktycznie wybite ze stawu, to trzeba to nastawic, ale wtedy to daje raczej mocne [...]

[...] pasa/boczków. Oczywiście jeśli właściwie dobierzemy plan treningowy oraz sposób żywienia, jesteśmy w stanie dążyć do sylwetki, w której to właśnie gubimy centymetry w pasie, a zyskujemy między innymi w obręczy barkowej i klatce piersiowej. Plan żywieniowy musi być dobrany zarówno do naszego wieku, wzrostu, wagi oraz celu, jaki chcemy [...]

xper, wielkość łap nie ma nic do tego. Chcesz wielkiej łapy to robisz kulturystykę albo armwrestling%-) Może mieć ogromne łapy, ale jak nie potrafi zrobić podciągnięcia z ROM to nie ma o czym gadać. Może być gość z największymi łapami na świecie, i z kalisteniki dalej będzie chvjowy. Bez kitu, aż się głupio czuje tłumacząc takie rzeczy, a jeszcze [...]

"Do kilku przegranych spotkań" No shit Sherlock... To chyba jasne że jakby przegrali kilka spotkań pod rząd to optymizm trochę by zgasł - ale sęk w tym, że oni od dłuższego czasu utrzymują solidne granie i właśnie najlepsze jest w tym to, że nie są to przypadkowe wzloty formy. Kvrwa wyobraź sobie że masz fightera, który kiedyś przegrywał , ale [...]